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Sabemos que lo que vivimos en la infancia es crucial para entender lo que permitimos que nos ocurra cuando somos adultos. A veces crecemos con inseguridades, dudas y un carácter débil, marcado por el sufrimiento y el miedo a la soledad, al abandono o al rechazo.
Llegamos a adultos, perdidos, improvisando, pensando una cosa, sintiendo y haciendo otra. Entonces reflexionamos: ¿qué es lo que nos pasa? Lo tenemos todo para ser felices, ya no somos unos niños desprotegidos o descuidados esperando a papá o mamá, sin embargo no somos capaces de discernir entre lo que nos hace bien y lo que no.
Este libro nos explica paso a paso lo que debemos entender para lograr una vida sin complejos, culpas, remordimientos, rencores, o los traumas que nos agobian y no nos hacen fácil, tomar las decisiones que nos permiten dejar de ser víctimas y pasar a ser personas responsables, respetuosas, equilibradas y sanas. Lo hace con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica con la que, entendemos la causa y el por qué repetimos esos ciclos nocivos que nos enganchan a las relaciones tóxicas, la escasez, las enfermedades y en general, las malas decisiones.
Adiós a mi Relación Tóxica - Juliana Tobón
Psicóloga, especialista en trastornos emocionales y de la personalidad, madre y una mujer comprometida con su crecimiento personal y profesional. Además de sus estudios y sus 7 años de experiencia como psicoterapeuta ha vivido de manera personal los estragos del maltrato físico, sexual, de la codependencia, falta de amor propio, baja autoestima, la ansiedad, la depresión e intentos de suicidio. Esto le ha permitido desarrollar una profunda comprensión por el proceso de recuperación de las personas involucradas en relaciones tóxicas y de maltrato. En el 2015 después de haber superado estas dificultades gracias a la terapia, el autoconocimiento y el desarrollo personal empezó a compartir las herramientas, los recursos y la información que día a día la condujo a verificar que la tranquilidad, el amor, el equilibrio y la felicidad se encuentran en el interior de uno mismo.
Hoy desde su sabiduría como persona y profesional ha creado julianatobon.com donde ha logrado llegar a miles de personas y acompaña a mujeres víctimas de relaciones tóxicas y de maltrato a través de formaciones, psicoterapia, cursos, talleres y conferencias en su proceso de Sanación, Autoconocimiento, Merecimiento, Amor propio y Crecimiento.